诺如病毒感染性腹泻进入高发季节，如何预防？

诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原，造成严重的疾病负担。近年来，我省其他感染性腹泻病暴发多以诺如病毒感染为主，尤其是冬季，诺如病毒感染暴发疫情大幅增加。

诺如病毒是一种可以引起急性胃肠炎的RNA病毒。诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，极易在学校、托幼机构、医院等人群密集场所在短时间内造成多人集中发病。

诺如病毒主要通过病人的粪便排出，也可通过呕吐物排出。在潜伏期即可排出诺如病毒，排毒高峰在发病后2‐5天，持续约2‐3周。隐性感染者也可排毒。因此，诺如病毒感染者（包括患者和隐性感染者）均为诺如病毒感染的传染源。

人们通常通过以下途径获得感染：

①食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水。

②手接触到被诺如病毒污染的物体或表面，又将手触到口。

③接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者共同用餐等。

④食用污染的贝类海产品和蔬果类等也可引起感染。

诺如病毒感染性腹泻以轻症为主，最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2-3天后即可康复。需要注意的是，尽管诺如病毒感染主要表现为自限性疾病，但少数病例仍会发展成重症，甚至死亡，重症或死亡病例通常发生于高龄老人和低龄儿童。

措施一：保持良好的手部卫生

保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少清洗20秒。消毒纸巾和免冲洗的手部消毒液不能代替标准洗手程序。此外，还需注意不要徒手直接接触即食食品。

措施二：注意个人饮食卫生

喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品一定要煮熟煮透。

措施三：患病期间居家隔离

患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无临床症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。患者勤洗手，保持手卫生，不要和其他健康的家人近距离接触，不要做饭或照顾老人或者幼儿。

措施四：做好消毒工作

对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到污染的物品时，应该戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应在医务人员指导下加强消毒，避免在家庭内造成传播。

目前针对诺如病毒感染无疫苗和特效药，公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键，让我们养成健康生活习惯，远离诺如病毒！

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